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청년신체건강증진서비스는 비만이나 체력이 부족한 청년층의 신체건강을 개선하고 삶의 질을 향상시키기 위한 정책으로, 이 서비스는 맞춤형 운동, 자세 및 체형 교정, 그리고 식단 관리를 제공하여 청년들의 건강을 총괄적으로 지원합니다.
청년신체건강증진서비스 지원 내용
맞춤형 운동: 서비스는 청년 개개인에게 필요한 운동 프로그램을 제공하며, 이 프로그램은 유산소, 근력 향상, 체력 증진 등을 포함하며, 건강한 신체 유지와 목표 달성을 위한 최적의 운동을 선택합니다.
정기적인 운동 지도: 제공된 운동 프로그램에 따라 지도자가 직접 지도하며, 실시간으로 운동을 도와줍니다.
식단 관리 및 영양 상담: 올바른 식습관은 건강한 신체 유지에 중요하기 때문에 청년들에게 식단 관리 및 영양 상담을 제공하여 올바른 식습관을 채택할 수 있도록 도와줍니다.
자세 및 체형 교정 운동: 많은 청년들이 하루종일 책상에 앉아 있거나 잘못된 자세로 앉아 있습니다. 이 서비스는 거북목, 라운드숄더, 척추 및 골반 이상과 같은 자세 및 체형 문제를 해결하는 운동을 제공합니다.
가격 및 신청자격
이 청년신체건강증진 서비스는 월 24만 원으로 제공되며, 본인 부담금은 월 2만 4천 원으로 매우 저렴하기 때문에 신청한다면 몸, 건강, 정신까지 튼튼하게 만들 수 있습니다.
서비스 신청 자격은 체질량 지수 (BMI)가 23 이상 또는 18.5 미만인 과체중 또는 저체중 청년으로 주어지며, 소득 및 재산과는 관계 없이 가능한 많은 청년들에게 지원됩니다.
또 한 번 신청한 후에는 재이용이 가능하며, 이 서비스는 지역별로 다양한 방식으로 제공됩니다.
서비스 신청 및 제출서류
서비스를 신청하려면 주민등록상 거주지 동 행정복지센터를 직접 방문해서 필요한 제출서류는 신분증 및 검사 결과서 (인바디 검사 결과지 또는 건강검진 결과지)입니다.
✅서비스 진행과정
서비스는 등록, 상담, 욕구 파악, 기초 의학 검사 및 건강체력 측정, 개인별 맞춤형 처방 프로그램, 서비스 효과 모니터링 및 사후 관리 단계로 진행됩니다.
